Doula, une présence rassurante à chaque étape

En tant que doula, je vous propose un accompagnement émotionnel, informatif et personnalisé sur le chemin vers la naissance et la parentalité.  Dès le désir d'enfant, je vous accueille, vous et votre partenaire, avec bienveillance, douceur et respect, avec votre propre histoire et je vous accompagne sur votre chemin, en identifiant vos propres besoins.

Je vous offre du temps pour être écouté.e, rassuré.e, pour poser vos questions, et vous informer, ou simplement pour vivre votre grossesse de façon épanouissante et en pleine conscience.  Je vous permets de vous reconnecter à vos ressources intérieures. Je vous aide à poser vos choix et à être acteur de la naissance de votre bébé. 

 

Je vous donne des pistes pour vivre la période intense du postnatal le plus sereinement possible.  Je vous accompagne dans votre projet d'allaitement si vous désirez allaiter.

Je suis également à vos côtés lors de votre parcours PMA (Procréation Médicalement Assistée).

Enfin, j'accompagne des épreuves très difficiles (IVG, IMG, arrêt naturel de la grossesse, deuil périnatal) en vous offrant un espace de parole et d'empathie pour déposer votre chagrin et vos angoisses ainsi que des rituels pour vous aider à traverser ces moments très douloureux.

Femme enceinte dans la nature

Mon accompagnement et mon soutien en tant que doula sont en complémentarité de votre suivi médical avec votre gynécologue et/ou votre sage-femme.

Une doula ?

Une doula est une femme aux cotés de la femme enceinte et de ceux qui l'entourent, elle est à l'écoute de ses désirs, ses besoins et la suit dans ses choix. Elle propose un accompagnement personalisé, dans la continuité, une relation de confiance, de complicité et d'intimité de femme à femme.

Emprunté au grec ancien, le terme doula (servante) désignait la figure féminine qui, au côté de la sage-femme, se tenait près de la mère lors de la naissance de son bébé.  Aux Etats-Unis, le mot désigne une femme qui accompagne la mère autour de la naissance.  En 2011, la définition du mot "doula" apparaît dans le dictionnaire Hachette.

Mon accompagnement
Une présence à chaque étape

Dès le désir de conception

Avoir des enfants ou pas ? Suis-je prête ? Sommes-nous prêts ? Est-ce le bon moment, avec la bonne personne ? Certains hésitent craignant que l'arrivée de bébé ne soit un frein à leur liberté. D'autres s’interrogent sur l'avenir qu'ils pourront offrir à leur enfant.

 

Parfois le désir d'enfant est très fort mais cette grossesse tant attendue ne survient pas... Il faut de longs mois, voir des années de patience, avec dans certains cas, la nécessité d'entamer de lourdes démarches médicales. 

​Dans toutes ces situations pleines de doutes et de questionnements, je vous offre mon écoute, mon soutien et mon réconfort. 

Avant la naissance

Attendre un enfant représente un évènement intense et bouleversant dans la vie d'une femme. En quelques mois, que d'émotions, d'expériences et d'apprentissages sur soi, son couple, sa familleMon objectif est de vous offrir un soutien émotionnel et bienveillant pendant votre grossesse et vous informer au mieux pour arriver confiant.e et serein.e le jour de la naissance de votre bébé. 

   

Voici des exemples de thèmes que nous pouvons aborder ensemble:

  • Votre grossesse et vos transformations physiques, psychiques et émotionnelles

  • Comment gagner en sérénité et vous reconnecter à vos ressources intérieures ? Faire confiance en son corps.

  • L’implication du/de la partenaire

  • Comment préparer la fratrie ?

  • Vos émotions, vos questionnements, vos doutes ou vos peurs

  • Les évènements imprévisibles

  • Votre projet de naissance: comment souhaiter vous accoucher, avec qui ? Où ?

  • La douleur, son sens et les moyens de l’apprivoiser

  • Comment se projeter dans l'après et se préparer à la période post-natale en toute bienveillance et sans jugement

Après la naissance

La grande aventure commence ! La naissance d'un enfant est une des expériences les plus marquantes de la vie d'une femme. Les premières semaines avec bébé peuvent être mouvementées physiquement et émotionnellement.

C'est tout à fait normal, et il peut devenir nécessaire pour vous d'être écoutée dans un cadre bienveillant et/ou d'être rassurée et encouragée.  

Des exemples de thèmes que nous pouvons aborder:

  • Besoin de faire un retour sur votre accouchement, de déposer comment la naissance s'est déroulée

  • Vos premiers pas avec bébé et l'organisation au quotidien (allaitement, maternage, portage, …)

  • La nouvelle vie du couple, de la famille, l'accueil de bébé au sein de la fratrie

  • Vous vous sentez rempli.e de questions et perdu.e entre 1000 conseils reçus de la part de votre entourage, je peux vous aider à faire le tri

  • Si l'arrivée de bébé n'était pas cet événement heureux si attendu ?

  • Et plus tard: se préparer à la reprise du travail, la séparation et les premiers pas de bébé en crèche

Soutien à l'allaitement

Lorsque l'on désire allaiter, le soutien de personnes formées dans ce domaine et/ou de mamans qui ont allaité est précieux. 

Si vous désirez allaiter, je vous propose une rencontre individuelle avant la naissance, ainsi que du soutien au démarrage de l'allaitement pour trouver votre chemin et pour vivre au mieux ce voyage riche en découvertes pour vous et votre bébé.

 

Tu as pu cibler exactement mes besoins, mes stress et mes envies. Merci pour cet accompagnement, je te souhaite une très bonne continuation dans cette voix qui te correspond totalement.

Virginie, Anderlues

Ma philosophie

Ethique

Je respecte la charte des doulas de l’AFDB.

Le réseau

Je mets un point d'honneur à développer un réseau d'autres professionnels de la périnatalité (sage-femmes, médecins, kinésithérapeutes, psychologues, consultantes en portage, haptonomes, massothérapeutes,...) afin de travailler en collaboration et de pouvoir vous rediriger si besoin.  Consultez ma page Ressources pour connaître les bonnes adresses.

Mes valeurs

Respect - Bienveillance - Ecoute - Confiance - Non jugement - A votre rythme - Sur votre chemin - Votre bien-être et le bien naître de votre bébé

Mère avec son enfant
On en parle

Quelques références d'articles sur les doulas

Optez pour une doula pour accompagner votre grossesse sans stress - Vivacité - Novembre 2019

Numéro 68 du magazine Grandir Autrement- Février 2018

Numéro 294 du magazine Agenda Plus - Février 2018

 

L'accompagnement à la naissance, des effets positifs prouvés

De nombreuses études scientifiques démontrent les effets bénéfiques de la présence d’une doula lors de l’accouchement: diminution du taux de césarienne, réduction du temps de travail, réduction de demande de péridurale, réduction de l’utilisation de forceps, moins de dépression post-partum, un meilleur taux d’allaitement et un allaitement plus long.

Références:

Le deuil périnatal

Perdre un enfant en devenir est un événement extrêmement douloureux à vivre et malheureusement encore tabou dans notre société.

Je vous offre un espace de parole, d'empathie pour déposer votre douleur, votre chagrin, vos angoisses.  Je vous soutiens et vous accompagne avec douceur et respect pour vous aider à traverser cet épreuve. 

Bougie commémorative

"Pour changer le monde, il faut d'abord changer la manière dont les bébés naissent"   - Dr Michel Odent, chirurgien et obstétricien auteur d’un grand nombre d’articles scientifiques et d’ouvrages liés à la naissance.