Après-midi bien-être pour jeunes et futures mamans

Prochaine date: à venir en 2022 (Contactez-moi si vous êtes intéressée)

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Vous attendez un heureux événement ? Vous avez envie de prendre du temps pour vous, de préparer l'arrivée de votre bébé sereinement, de vous faire chouchouter et d’échanger avec d’autres futures mamans ? 

 

Vous êtes maman et avez besoin d’un moment de pause, de vous ressourcer ?  La maternité soulève toujours des milliers de questions, l’échange et le partage sont essentiels.  

 

Venez-nous rejoindre au Centre de l’Hêtre, un endroit magnifique au cœur de la nature à quelques kilomètres de Mons.  Nous avons imaginé une après-midi rien que pour vous ! 

 

PROGRAMME 100% DOUCEUR ET BIEN-ÊTRE  

 

- Accueil, moment de partages et d'échanges

- Tirages de carte (Oracles)

- Atelier de découverte du portage physiologique (bénéfices pour le porteur et le porté, découverte des différentes moyens de portage)

- Moment de relaxation

 

Pour qui ? Mamans et jeunes mamans. Les bébés sont les bienvenus. 

Combien ? 50€ - Places limitées, réservez vite ! Boissons et collations incluses.

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En collaboration avec Heodez Viseur, consultante en portage physiologique et photographe à Hedera Photographie

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Adresse: Le Centre de l'Hêtre, 23 bis, Clos des Hauts-Aimonts, 7050 Jurbise

 

Parent conscient - Prendre soin de la peau des tout-petits

​Prochaine dates: à venir en 2022 (Contactez-moi si vous êtes intéressée)

Je peux également venir animer cet atelier chez vous*

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Parent ou futur parent, accordez-vous une pause et venez nous rejoindre pour un moment de rencontre et d'échange. Saviez-vous que la peau est l'organe le plus étendu du corps humain, et que la peau de vos petits bouts n'est pas encore arrivée à maturité ? C'est aussi par la peau qu'un bébé expérimente ses premiers contacts forts avec son environnement et avec les autres. Il est important d'en prendre soin.

Au programme:
Quelles sont les spécificités de la peau d'un bébé ? Comment lire l’étiquette des produits que vous achetez et choisir les choisir les formules les plus respectueuses de l’équilibre naturel de l’épiderme de votre bébé ou de votre enfant ? Qu'y-a-t-il vraiment dans les langes et les lingettes ? Y a-t-il des ingrédients à éviter ? Faut-il se méfier des perturbateurs endocriniens ? Quelles sont les alternatives plus écologiques et naturelles ? Et surtout toutes VOS questions !

Je partage également mes recettes natures et pratiques et nous terminerons l'atelier par la réalisation de liniment pour le soin du change et d'une huile de massage pour tout petit, produits que vous pourrez emporter à la maison.

Vous pouvez également apporter quelques produits que vous utilisez à la maison, nous les utiliserons pour les exercices pratiques.

Participation: 40€ (le prix comprend le syllabus, ainsi que les ingrédients et le matériel nécessaires à la réalisation du liniment et de l'huile de massage. Je réponds également à vos questions après l’atelier)

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Adresse: la Cabane des Lutins, Route d'Ath 156, 7050 Jurbise

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Mes rêves de maman

Prochaine date: à venir en 2022 (Contactez-moi si vous êtes intéressée)

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Entre des nuits trop courtes et des journées trop remplies, vous vous sentez parfois dépassée ? Vous aimeriez plus d’harmonie entre votre vie familiale, vie sociale et vie professionnelle ? Ou bien vous avez tout simplement besoin de prendre du temps pour vous ?  Je vous propose de vous accorder une moment de douceur, et une pause pour réfléchir à vos envies et à vos rêves de maman, et vous aider à trouver les ressources et les moyens d'avancer dans leur direction.   
Au programme :
  - Un moment de relaxation et de reconnexion à soi
  - Une activité surprise
  - La création de votre tableau de rêves, pour mettre en images vos envies et vos idées, et pour vous aider à les réaliser. Un tableau de rêves est un tableau créatif sur lequel on colle des images inspirantes, des photos, ou encore des mots, des citations en lien avec vos désirs ou objectifs.  Une fois votre tableau réalisé, il vous reste à la suspendre là où vous pourrez le contempler chaque jour.  De cette façon, vos aspirations deviendront une partie de votre vie, vous avancerez dans leur direction en vous donnant les moyens de les réaliser.

Cet atelier est également une belle occasion de rencontres et d’échanges avec d’autres mamans dans la douceur, le respect et la bienveillance.   Bienvenue à toutes !

 
Participation: 25€ (le prix comprend les notes, tout le matériel nécessaire à la création de votre tableau.

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Adresse: Le Centre de l'Hêtre, 23 bis, Clos des Hauts-Aimonts, 7050 Jurbise

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Vers une naissance sereine

Prochaine date: à venir en 2022 (Contactez-moi si vous êtes intéressée)

Naître parent, quelle aventure! Je vous propose un moment d'échanges avec d'autres futurs parents autour du thème de la naissance, dans un cadre bienveillant et accueillant.  
Nous allons utiliser différents outils pour vous permettre de rêver la rencontre avec bébé, pour vous interroger sur votre projet de naissance, et vous projeter vers votre future vie de parent.  Comment aimeriez vous que la naissance se déroule ? Que signifie devenir parent pour vous ?  Comment allez-vous accueillir ce petit être dans votre vie ? Quelles sont les valeurs que vous désirez lui transmettre ?  Quelle sera sa place dans la fratrie ? Comment imaginez-vous votre future vie de parent, et comment la concilier au mieux avec votre vie de couple, vie sociale et professionnelle ?
Nous allons également à l'aide de différents outils créatifs (découpages, collages, mandalas, ...) préparer des affirmations positives et un tableau d'images pour vous aider à vivre le plus sereinement possible le jour la naissance.

Participation: 40€ par personne, ou 50€ par couple (le prix comprend les notes, tout le matériel créatif nécessaire, ainsi que la pause thé/café/eau).

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​​​​​​Mes premiers pas vers la cosmétique nature - autour de l'Aloe Vera

​Prochaine date: à venir en 2022 (Contactez-moi si vous êtes intéressée) - Je peux également venir animer cet atelier chez vous*

 

Venez découvrir la cosmétique nature et les bienfaits de l'Aloe Vera pour votre peau et votre bien-être.

Au programme de cet atelier de 2h, l’apprentissage des bonnes pratiques de fabrication de vos cosmétiques maison, des précautions d'utilisation des différents ingrédients, et enfin la réalisation de deux produits que vous pourrez emporter à la maison. Nous parlerons également plus en détail de l'Aloe Vera et de ses vertus.

Vous allez réaliser deux produits cosmétiques à base d'Aloe Vera, d'huiles végétales et d'huiles essentielles:

• une crème visage personnalisée

• un sérum visage

   

Vous repartirez également avec les fiches de recette, les notes, des astuces, conseils ....

 

Vive la récup! Merci de prévoir un petit contenant de 50 ml pour emporter votre crème visage. Le flacon pompe pour le sérum vous sera fourni.

 

Participation: 40€ (le prix comprend le matériel et les ingrédients nécessaires à la fabrication de vos produits, les notes de cours, et les fiches recettes).

 

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Huiles essentielles et émotions

Prochaine date: Le samedi 19 Février 2022 de 14h à 16h

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Venez découvrir le pouvoir de l'aromathérapie pour gérer vos émotions au quotidien et rééquilibrez votre système nerveux.

Nous parlerons de 15 huiles essentielles, de leurs propriétés (toniques, calmantes, relaxantes, anti-stress, pour le sommeil, favorisant la concentration, la prise de décision, un passage, une renaissance, développant de la joie, de la gaieté, amenant de la paix intérieure, de l'ancrage du courage, propices à la méditation, ... ) et de leurs modes d'utilisation.

Vous repartirez avec:

• Le syllabus contenant des informations détaillées sur chaque huile essentielle, les précautions et les modes d'utilisation (diffusion, application cutanée, massage, ...)

• Des recettes de synergies que vous pourrez utiliser à la maison (également des mélanges à utiliser pour vos enfants)

• Une synergie personnalisée que vous aurez composée vous-même lors de l'atelier

 

Participation: 40€ (le prix comprend le syllabus, le matériel et les ingrédients nécessaires à la fabrication de votre synergie).

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Adresse: Le Centre de l'Hêtre, 23 bis, Clos des Hauts-Aimonts, 7050 Jurbise

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