pierres spa

parenthèses au naturel

Besoin de prendre du temps pour vous, de vous ressourcer ? Curieux(se) d’apprendre comment fabriquer des cosmétiques nature pour toute la famille ou soucieux(se) de choisir les meilleurs produits de soin pour vous ou vos enfants ? Envie de découvrir les bienfaits des huiles essentielles ?

Venez découvrir mes ateliers remplis de douceur et de conseils pratiques pour changer vos habitudes et vivre au naturel. 

 

 

maternité

Nouveau

Anne-Lise et Eloïse autour de la naissance

Trois ateliers autour de la naissance animés en collaboration Eloîse Deliège, kinésithérapeute de formation

Les ateliers du moment

Après-midi bien-être pour futures et jeunes mamans

S'accorder un vrai moment de pause, de douceur et de partages pour mamans et mamans en devenir. 

Découvrir les bienfaits du portage physiologique et des différents moyens de portage.

Atelier

Prendre soin de la peau des tout-petits

Découvrir les spécificités de la peau des tout-petits, comment en prendre soin et choisir des produits adaptés.  Fabriquer du liniment et une huile de massage et repartir avec vos créations.

Atelier créatif

-

Mes rêves de maman

Un pur moment de relaxation et de reconnexion à soi, suivi de la réalisation de son tableau de rêves de maman (ou de maman en devenir) pour mette en image ses envies et ses aspirations.

Atelier

Vers une naissance sereine

Un moment d'échanges avec d'autres futurs parents autour du thème de la naissance.  Des outils créatifs pour imaginer la rencontre avec son bébé, arriver sereinement le jour J, et se projeter dans sa vie de parent.

Atelier  Découverte de la cosmétique nature - autour de l'aloe vera

Découvrir les cosmétiques home-made et les bienfaits de l'Aloe Vera. Réaliser deux produits et repartir avec ses créations.

Atelier

Huiles essentielles

&

Emotions

Découvrir le pouvoir de l'aromathérapie pour gérer vos émotions au quotidien et rééquilibrez votre système nerveux

 
 
 

Après-midi bien-être pour jeunes et futures mamans

Prochaine date: à venir en 2021 (Contactez-moi si vous êtes intéressée)

Vous attendez un heureux événement ? Vous avez envie de prendre du temps pour vous, de préparer l'arrivée de votre bébé sereinement, de vous faire chouchouter et d’échanger avec d’autres futures mamans ? 

 

Vous êtes maman et avez besoin d’un moment de pause, de vous ressourcer ?  La maternité soulève toujours des milliers de questions, l’échange et le partage sont essentiels.  

 

Venez-nous rejoindre au Centre de l’Hêtre, un endroit magnifique au cœur de la nature à quelques kilomètres de Mons.  Nous avons imaginé une après-midi rien que pour vous ! 

 

PROGRAMME 100% DOUCEUR ET BIEN-ÊTRE  

 

- Accueil, moment de partages et d'échanges

- Tirages de carte (Oracles)

- Atelier de découverte du portage physiologique (bénéfices pour le porteur et le porté, découverte des différentes moyens de portage)

- Moment de relaxation

 

Pour qui ? Mamans et jeunes mamans. Les bébés sont les bienvenus. 

Combien ? 50€ - Places limitées, réservez vite ! Boissons et collations incluses.

En collaboration avec Heodez Viseur, consultante en portage physiologique et photographe à Hedera Photographie

Adresse: Le Centre de l'Hêtre, 23 bis, Clos des Hauts-Aimonts, 7050 Jurbise

 

Parent conscient - Prendre soin de la peau des tout-petits

Prochaine dates: le samedi 22 Mai 2021 (COMPLET), le samedi 03 juillet 2021(reste 3 places)

Je peux également venir animer cet atelier chez vous*

Parent ou futur parent, accordez-vous une pause et venez nous rejoindre pour un moment de rencontre et d'échange. Saviez-vous que la peau est l'organe le plus étendu du corps humain, et que la peau de vos petits bouts n'est pas encore arrivée à maturité ? C'est aussi par la peau qu'un bébé expérimente ses premiers contacts forts avec son environnement et avec les autres. Il est important d'en prendre soin.

Au programme:
Quelles sont les spécificités de la peau d'un bébé ? Comment lire l’étiquette des produits que vous achetez et choisir les choisir les formules les plus respectueuses de l’équilibre naturel de l’épiderme de votre bébé ou de votre enfant ? Qu'y-a-t-il vraiment dans les langes et les lingettes ? Y a-t-il des ingrédients à éviter ? Faut-il se méfier des perturbateurs endocriniens ? Quelles sont les alternatives plus écologiques et naturelles ? Et surtout toutes VOS questions !

Je partage également mes recettes natures et pratiques et nous terminerons l'atelier par la réalisation de liniment pour le soin du change et d'une huile de massage pour tout petit, produits que vous pourrez emporter à la maison.

Vous pouvez également apporter quelques produits que vous utilisez à la maison, nous les utiliserons pour les exercices pratiques.

Participation: 40€ (le prix comprend le syllabus, ainsi que les ingrédients et le matériel nécessaires à la réalisation du liniment et de l'huile de massage. Je réponds également à vos questions après l’atelier)

Adresse: la Cabane des Lutins, Route d'Ath 156, 7050 Jurbise

 

Mes rêves de maman

Prochaine date: à venir en 2021 (Contactez-moi si vous êtes intéressée)

Entre des nuits trop courtes et des journées trop remplies, vous vous sentez parfois dépassée ? Vous aimeriez plus d’harmonie entre votre vie familiale, vie sociale et vie professionnelle ? Ou bien vous avez tout simplement besoin de prendre du temps pour vous ?  Je vous propose de vous accorder une moment de douceur, et une pause pour réfléchir à vos envies et à vos rêves de maman, et vous aider à trouver les ressources et les moyens d'avancer dans leur direction.   
Au programme :
  - Un moment de relaxation et de reconnexion à soi
  - Une activité surprise
  - La création de votre tableau de rêves, pour mettre en images vos envies et vos idées, et pour vous aider à les réaliser. Un tableau de rêves est un tableau créatif sur lequel on colle des images inspirantes, des photos, ou encore des mots, des citations en lien avec vos désirs ou objectifs.  Une fois votre tableau réalisé, il vous reste à la suspendre là où vous pourrez le contempler chaque jour.  De cette façon, vos aspirations deviendront une partie de votre vie, vous avancerez dans leur direction en vous donnant les moyens de les réaliser.


Cet atelier est également une belle occasion de rencontres et d’échanges avec d’autres mamans dans la douceur, le respect et la bienveillance.   Bienvenue à toutes !


Participation: 40€ (le prix comprend les notes, tout le matériel nécessaire à la création de votre tableau, ainsi que la pause thé/café/eau)

Vers une naissance sereine

Prochaine date: à venir en 2021 (contactez-moi si vous êtes intéressé.e) - Je peux également venir animer cet atelier chez vous*


Naître parent, quelle aventure! Je vous propose un moment d'échanges avec d'autres futurs parents autour du thème de la naissance, dans un cadre bienveillant et accueillant.  
Nous allons utiliser différents outils pour vous permettre de rêver la rencontre avec bébé, pour vous interroger sur votre projet de naissance, et vous projeter vers votre future vie de parent.  Comment aimeriez vous que la naissance se déroule ? Que signifie devenir parent pour vous ?  Comment allez-vous accueillir ce petit être dans votre vie ? Quelles sont les valeurs que vous désirez lui transmettre ?  Quelle sera sa place dans la fratrie ? Comment imaginez-vous votre future vie de parent, et comment la concilier au mieux avec votre vie de couple, vie sociale et professionnelle ?
Nous allons également à l'aide de différents outils créatifs (découpages, collages, mandalas, ...) préparer des affirmations positives et un tableau d'images pour vous aider à vivre le plus sereinement possible le jour la naissance.


Participation: 40€ par personne, ou 50€ par couple (le prix comprend les notes, tout le matériel créatif nécessaire, ainsi que la pause thé/café/eau).

​​​​​​Mes premiers pas vers la cosmétique nature - autour de l'Aloe Vera

Prochaine date: à venir en 2021 (contactez-moi si vous êtes intéressé.e) - Je peux également venir animer cet atelier chez vous*

 

Venez découvrir la cosmétique nature et les bienfaits de l'Aloe Vera pour votre peau et votre bien-être.

Au programme de cet atelier de 2h, l’apprentissage des bonnes pratiques de fabrication de vos cosmétiques maison, des précautions d'utilisation des différents ingrédients, et enfin la réalisation de deux produits que vous pourrez emporter à la maison. Nous parlerons également plus en détail de l'Aloe Vera et de ses vertus.

Vous allez réaliser deux produits cosmétiques à base d'Aloe Vera, d'huiles végétales et d'huiles essentielles:

  • une crème visage personnalisée

  • un sérum visage

     

Vous repartirez également avec les fiches de recette, les notes, des astuces, conseils ....

 

Vive la récup! Merci de prévoir un petit contenant de 50 ml pour emporter votre crème visage. Le flacon pompe pour le sérum vous sera fourni.

 

Participation: 40€ (le prix comprend le matériel et les ingrédients nécessaires à la fabrication de vos produits, les notes de cours, et les fiches recettes).

 

Huiles essentielles et émotions

Prochaine date: Le samedi 05 juin 2021 de 14h à 16h

Venez découvrir le pouvoir de l'aromathérapie pour gérer vos émotions au quotidien et rééquilibrez votre système nerveux.

Nous parlerons de 15 huiles essentielles, de leurs propriétés (toniques, calmantes, relaxantes, anti-stress, pour le sommeil, favorisant la concentration, la prise de décision, un passage, une renaissance, développant de la joie, de la gaieté, amenant de la paix intérieure, de l'ancrage du courage, propices à la méditation, ... ) et de leurs modes d'utilisation.

Vous repartirez avec:

  • Le syllabus contenant des informations détaillées sur chaque huile essentielle, les précautions et les modes d'utilisation (diffusion, application cutanée, massage, ...)

  • Des recettes de synergies que vous pourrez utiliser à la maison (également des mélanges à utiliser pour vos enfants)

  • Une synergie personnalisée que vous aurez composée vous-même lors de l'atelier

 

Participation: 40€ (le prix comprend le syllabus, le matériel et les ingrédients nécessaires à la fabrication de votre synergie).

Adresse: Le Centre de l'Hêtre, 23 bis, Clos des Hauts-Aimonts, 7050 Jurbise

 

 
 
 
 
 

Anne-Lise et Eloïse autour de la naissance

Atelier
Préparation à la naissance

Atelier
Confort fin de grossesse

Atelier
-

Postnatal

 

Atelier La préparation à la Naissance - en collaboration avec Eloïse Deliège

Prochaines dates: à 9h30 les mercredis 02/06, à 19h00 le 26/05, 11/06 et 24/06

Quoi de plus parlant que la transmission! Anne-Lise et Eloïse autour de la naissance: c'est le trait d'union entre deux mamans passionnées et spécialisées vous proposant un cycle de 3 ateliers pour votre bien-être et le bien-naître de bébé. Toutes les deux animées par l'envie d'accompagner les couples dans la rencontre avec leur bébé et la découverte de la parentalité, nous avons choisi d'associer nos connaissances, notre expérience pour accompagner votre projet parental dans l'écoute et la bienveillance.

Présentation d'Eloïse: Kinésithérapeute de formation depuis bientôt 10 ans.Spécialisée dans le secteur de la naissance... (rééducation uro-gynéco, préparation à la naissance de De Gasquet, Post natal, Abdominaux de De Gasquet...)Spécalisée en kinésithérapeute BObath. Concept d'éducation au mouvement pour les enfants souffrants d'handicap.

 

Les thèmes abordés:

- Le projet de naissance.
- Quand cela se passe autrement...
- Le travail commence! Signaux pour aller à l'hôpital.
- Les étapes de l'accouchement.
- Les mouvements pour aider la descente du bébé dans le détroit supérieur.
- Les postures d'accouchements.
- Papa et son accompagnement.
- Apprivoiser la douleur ( respiration, chant, visualisations)

 

Participation de 4 mamans maximum. Les papas sont les bienvenus.

Matériel: Tapis de sol, Coussin d'allaitement, Ballon fit Ball. Masque.

Participation: 50€/2h00 possibilité d'être remboursé par la mutuelle de 22€26 sous prescription médicale.
130€ pour les 3 ateliers (confort, prépa, post-natal)

Adresse: 299 Rue des Masnuy, 7050 Jurbise, porte de gauche

 

 

Atelier Confort fin de grossesse - en collaboration avec Eloïse Deliège

Prochaine dates: à 9h30 les mercredis19/5, 9/06, 23/06, à 19h00: 27/05

Quoi de plus parlant que la transmission! Anne-Lise et Eloïse autour de la naissance: c'est le trait d'union entre deux mamans passionnées et spécialisées vous proposant un cycle de 3 ateliers pour votre bien-être et le bien-naître de bébé. Toutes les deux animées par l'envie d'accompagner les couples dans la rencontre avec leur bébé et la découverte de la parentalité, nous avons choisi d'associer nos connaissances, notre expérience pour accompagner votre projet parental dans l'écoute et la bienveillance.

Présentation d'Eloïse:Kinésithérapeute de formation depuis bientôt 10 ans.Spécialisée dans le secteur de la naissance... (rééducation uro-gynéco, préparation à la naissance de De Gasquet, Post natal, Abdominaux de De Gasquet...)Spécalisée en kinésithérapeute BObath. Concept d'éducation au mouvement pour les enfants souffrants d'handicap.

Les thèmes abordés:

-Différentes positions vous seront proposées pour rendre plus confortable la journée et la nuit. (Positions anti-reflux, positions assises, couchées, étirements, gymnastique douce...).  On abordera l'importance de l’hygiène de vie.-Cultiver la bienveillance envers soi même.-Aborder ses peurs.-S'entourer d'histoires de naissance positives.

 

Adresse: 299 Rue des Masnuy 7050 Jurbise porte de gauche

 

Participation de 4 mamans. Les papas sont les bienvenus.

Matériel: Tapis de sol, Coussin d'allaitement, Ballon fit Ball. Masque.

 

Participation: 50€/2h00 possibilité d'être remboursé par la mutuelle de 22€26 sous prescription médicale.

130€ pour les 3 ateliers (confort, prépa, post-natal)

 

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Atelier Postnatal - en collaboration avec Eloïse Deliège

Prochaines dates: A 9h30 les mercredis 26/05 et 30/06, A 19h00: 12/05, 28/05, 16/06

 

Quoi de plus parlant que la transmission! Anne-Lise et Eloïse autour de la naissance: c'est le trait d'union entre deux mamans passionnées et spécialisées vous proposant un cycle de 3 ateliers pour votre bien-être et le bien-naître de bébé. Toutes les deux animées par l'envie d'accompagner les couples dans la rencontre avec leur bébé et la découverte de la parentalité, nous avons choisi d'associer nos connaissances, notre expérience pour accompagner votre projet parental dans l'écoute et la bienveillance.

Présentation d'Eloïse: Kinésithérapeute de formation depuis bientôt 10 ans.Spécialisée dans le secteur de la naissance... (rééducation uro-gynéco, préparation à la naissance de De Gasquet, Post natal, Abdominaux de De Gasquet...)Spécalisée en kinésithérapeute BObath. Concept d'éducation au mouvement pour les enfants souffrants d'handicap.

Les thèmes abordés:
- La respiration et le renforcement abdominal.
- La respiration et le repositionnement de l'utérus.
- Les positions durant l'allaitement
- Conseils pour une bonne hygiène de vie.
- Bien vivre cette période intense du 4ème trimestre de la grossesse

Adresse: 299 Rue des Masnuy, 7050 Jurbise, porte de gauche


Participation de 4 mamans maximum. Les papas et les bébés sont les bienvenus.

Matériel:
Tapis de sol, Coussin d'allaitement, Ballon fit Ball, Masque.

Combien?
50€/2h00 possibilité d'être remboursée par la mutuelle de 22€26 sous prescription médicale.

130€ pour les 3 ateliers (confort, prépa, post-natal)

 
 

Conditions d'inscriptions:

L'inscription est obligatoire par mail ou par téléphone. Votre inscription sera confirmée après versement de votre participation sur le compte bancaire BE77 7320 4732 5442 – Le jardin des étoiles, en mentionnant dans la communication votre nom et prénom - date de l'atelier. Tant que le virement n'est pas effectué, nous nous octroyons la possibilité d'inscrire une autre personne.

Politique d'annulation:

Un atelier payé et annulé ne vous sera pas remboursé en espèce.  Si vous ne pouvez pas venir, vous pouvez céder votre place à une autre personne.

S'il s'agit d'une annulation pour raison médicale ou mise en quarantaine, je vous propose un bon de la même valeur à utiliser dans les 6 prochains mois pour un autre atelier ou service. 

*l'animation d'atelier à domicile n'est pour le moment pas possible, en vue des mesures liées au CoVid.